Ленись И Живи Долго Книга
Учитывая этот факт, сегодня решил написать соответствующий пост, тем более, что накопилась парочка интересных материалов. Наиболее интересные из них публикую ниже. Что касается выбора темы, то недавно по работе пришлось использовать шрифты в греческом стиле, и я нашел весьма толковые варианты. 
Очередной переворот во взглядах на «правильный здоровый образ жизни» и установки озабоченных карьеристов-трудоголиков. Итак, вставать ни свет ни заря, принимать по утрам холодный душ, засиживаться на работе допоздна, изводить себя на тренажерах, годами экономить на отпуске очень вредно! У человека, как и у всех живых существ, существует определенный запас жизненной энергии. У животных все понятно и очевидно – «активные» звери живут гораздо меньше медлительных: гепард и черепаха – почувствуйте разницу. Так и у нас, людей: можно существовать в режиме гонок «Формулы-1» - и быстро израсходовать личный ресурс. А можно прислушаться к парадоксальным советам авторов – опытных врачей, предлагающих оригинальную программу «энергосбережения». Основные принципы усвоить несложно: не беспокойся, торопись медленно, спи и отдыхай много, напрягай мышцы и мозги разумно, ешь мало, нюхай цветы, нежься в тепле, наслаждайся, лови каждое мгновение бытия и живи долго.
Детали и подробности – в книге. Очередной переворот во взглядах на «правильный здоровый образ жизни» и установки озабоченных карьеристов-трудоголиков. Итак, вставать ни свет ни заря, принимать по утрам холодный душ, засиживаться на работе допоздна, изводить себя на тренажерах, годами экономить на отпуске очень вредно! У человека, как и у всех живых существ, существует определенный запас жизненной энергии.
Московский дом книги - крупнейшая в России сеть книжных магазинов, интернет-магазин. Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь. Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу 'Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию' Акст Петер, Акст-Гадерманн Михаэла по зову своего сердца. Многогранность и уникальность образов, создает внутренний мир, полный множества процессов и граней. Удивительно, что автор не делает никаких. Рецензии и отзывы на книгу 'Ленись и живи долго' Акст, Акст-Гадерманн. Написать рецензию. Книга избавляет нас от ложных убеждений, что ранний подъем - это залог успеха, а для продвижения на работе необходим 10-часовой рабочий день. В основе эффективной програмы 'ленивого' оздоровления лежит отдых, спокойствие, неутомительные упражнения, щадящий режим, несторгая диета. И никакого насилия над собой.
У животных все понятно и очевидно – «активные» звери живут гораздо меньше медлительных: гепард и черепаха – почувствуйте разницу. Так и у нас, людей: можно существовать в режиме гонок «Формулы-1» - и быстро израсходовать личный ресурс. А можно прислушаться к парадоксальным советам авторов – опытных врачей, предлагающих оригинальную программу «энергосбережения».
Основные принципы усвоить несложно: не беспокойся, торопись медленно, спи и отдыхай много, напрягай мышцы и мозги разумно, ешь мало, нюхай цветы, нежься в тепле, наслаждайся, лови каждое мгновение бытия и живи долго. Детали и подробности – в книге. Издательство 'Мир книги'.
Адрес редакции и издателя: 127994, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр.
(499)257-41-56 Е-mail: web@zdr.ru Copyright © 2003-2017 ООО 'Издательский дом журнала 'Здоровье' Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни., косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала 'Здоровье'. У нас вы найдете статьи и о новинках, о, о, об,. Вы можете онлайн или найти ответ в нашем проекте. Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469 Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Любое использование материалов допускается только при соблюдении и при наличии гиперссылки на zdr.ru.
Кроме того, лень называют главным средством против стресса. Как пишут немецкие врачи Акст: «Только тот, кто после периодов стресса позаботится о восстановлении и найдет в повседневности достаточно времени для отдыха и спокойствия, сможет оказывать долговременный отпор болезням, экономить резервы энергии и получит хорошие шансы на долгую и полноценную жизнь».
Что нельзя допускать во время безделия: 1. Не пересыпать – чрезмерный сон увеличивает выработку гормона стресса — кортизола.
Не переедать – переедание лишает безделье смысла, так как энергия уходит на переработку съеденного. Не думать о том, что нужно что-то делать. Сила такой мысли запускает симпатическую нервную систему (организм начинает работать в стрессовом режиме). Не смотреть фильмов и телепередач, которые наведут тебя на мысли о работе. Не сидеть весь день на диване.
Книга Ленись И Живи Долго Скачать
Прогулки медленным шагом — отличная ленивая медитация.