Легкий Способ Бросить Курить.pdf
Книга поможет вам навсегда бросить курить. Можете ли вы представить, как чувствовал себя. Feb 21, 2017 - Скачать бесплатно книгу Легкий способ бросить курить - Карр Аллен в форматах fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн.
Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps Автор: Год выпуска: 2006 Жанр: Научно популярная литература Издательство: Исполнитель: Продолжительность: о6:49:16 Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.
Выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
Создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.
Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Информация: Несмотря на то, что несколько раз эта книга уже выложена, решил дополнить этим вариантом. В других уж очень не по душе исполнитель. А тут - ну просто отлично читает. К сожалению не знаю кто это, если кто подскажет - смогу заполнить поле 'Исполнитель'. Перевод: (многоголосый, закадровый), cубтитры: отсутствуют Формат:, MP3 Страна: Жанр:, Продолжительность: 1:06:03 Год выпуска: 2005 Описание: Документальный фильм по книге 'Легкий способ бросить курить' представляет метод Аллена Карра, которая помогла многим миллионам людей со всех континентов стать счастливыми некурящими.
Это – полная и эффективная программа, которая позволит любому курильщику уйти немедленно, безболезненно и навсегда от пагубной привычки. Видео: 720x416 (1.73:1), 25 fps, build 47 1357 kbps avg, 0.18. Автор: Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешн. Формат: аудиокнига, m4b, 64kbps Год выпуска: 2008 Автор: Жанр: психотехника Количество страниц: 5 ч. Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить” - это ваш шанс!!! Основная раздача производиться с 20.00 до 8.00.
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин Тип: Год выпуска: 2007 Жанр: Автор: Исполнитель: Издательство: Добрая книга Общее время звучания: 8:15:00 Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 128кбит/сек Описание: 'Легкий способ бросить курить' одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть ж.
Тип: аудиокнига Жанр: психология аудио: MPEG Layer 3 22050Hz mono 32Kbps Автор: Год выпуска: 2007 Описание: Легкий способ бросить курить Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бро. Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps Год выпуска: 2007 Автор: Исполнитель: Жанр: психология Издательство: Количество страниц: 08:56:00 Описание:, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как Легкий способ бросить курить, применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма.
В книге Легкий способ бросить пить он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, кото. Жанр: психология Автор: Исполнитель: Издательство: Год выпуска: 2007 Bремя звучания: 8 часов 56 минут Тип: аудиокнига Аудио: MP3 audiobitrate: MPEG-1 Audio layer 3 at 128 Kbps Описание:, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь вс. Год выпуска: 1985 Автор: Жанр: научно популярная литература Издательство: Исполнитель: Продолжительность: 06:04:15 Описание: Аннотация Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха.
В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ. Автор: Название: Легкий способ бросить курить Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку броси. Тип: аудиокнига Автор: Время звучания: 6 часов 15 минут Читает: Аудио: MP3 Битрейт аудио: 128Kbps Описание: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: — есть любимые продукты и блюда; — следовать своим привычкам; — избегать угрызений совести; — наслаждаться вкусом све.
Аллен Карр Легкий способ cбросить вес Автор: Жанр: Тип: аудиокнига Время звучания: 6 часов 15 минут Читает: Аудио кодек: MP3 Битрейт аудио: 128 kbps Описание: Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете: есть любимые продукты и блюда; следовать своим привычкам; изб. ISBN: 978-5-98124-228-1 Формат: doc, txt, fb2, Автор: Год выпуска: 2007 Жанр: Медицина.
Издательство: Язык: Количество страниц: 256 Описание: «Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщин. Перевод:, cубтитры: отсутствуют Формат:, MP4, Страна: Жанр:, психология Год выпуска: 2005 Продолжительность: 01:22:47 Описание: Аллен Карр, автор бестселлера 'Легкий способ бросить курить', успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
'Легкий способ жить без тревог и волнений' поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть.
Название: АЛЛЕН КАРР - Легкий способ бросить курить Автор: Аллен Карр Год издания книги: 2006 Продолжительность: 6 час. Описание: Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить».
Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Файл Формат/Кодек: MP3 Битрейт аудио: 128 Залил Оценка 9.3 из 10 (16 голосов, самая низкая оценка - 2, самая высокая - 10) Категория Раздают 26 Качают 2 Сидер замечен 18:19:46 (44 минуты назад) Добавлен 22:35:02 (55 месяцев назад) Размер 374.73 MB (392928325 Bytes) Добавить в закладки. Цирковой 18:17:46 (1 час назад) глава 21 на месте, она называется 'преимущества курильщика', а поскольку от курения преимуществ нет, то и глава пустая, такой намек.
Andjey16 23:09:04 (29 месяцев назад) А куда делась 21 глава? Pesparen 18:06:18 (44 месяца назад) после прослушивания книги не курю уже 2 часа.больше не могу терпеть,пойду покурю.
Folexer 17:44:33 (44 месяца назад) Курил 10 лет и часто пытался бросать курить, но не мог продержаться и недели, после 1 бутылочки пива весь настрой уходил вникуда. В очередной раз когда у меня в голове возникли мысли бросить курить я скачал и послушал эту книгу. В итоге моё хотение + толкование этой книги, всё собралось вместе.
И желание курить совсем отпало. Я часто выпиваю, нахожусь в компании с курящими, но это мне не мешает сейчас. Спасибо за книгу. Ванна под ключ в хрущевке. Не курю уже почти год и не хочу. Kroff 19:53:26 (47 месяцев назад) Последнюю сигарету, благодаря Аллену Карру выкурил 26.12.08, с тех пор желания закурить не испытал ни разу! Напротив каждый день, видя курящих, испытываю приступы настоящего счастья.
Благодаря моему примеру среди моих знакомых уже практически не осталось курящих людей.Никто не хочет быть тем дураком, который остается на тонущей лодке - помоему так-бы сказал сам Аллен. Не так давно я прослушал еще одну его книгу 'как бросить пить', хотя в сравнении с другими моими знакомыми проблем с алкоголем у меня не было, но я решил основательно отказаться от этой заразы, дабы раз и навсегда перестать набивать карманы и без того не бедствующим дядькам за счет своего здоровья и средств своей семьи. Уже 2 недели я испытываю то самое потрясающее чувство 'освобождения',(это вам ни какой нибудь оргазм испытать). Всем кто решил бросить совет нисколько не сомневаться! И бросив эту заразу помогите всем своим знакомым.Ибо власть имущим Аллен Карр даже после смерти, как кость в горле. Включите 2-й канал и посмотрите, как бросают с помощью никотиновых пластырей, послушайте врачей, которые убеждают, что алкоголизм не излечим, и встретив таких идиотов рассмейтесь им в лицо, потому, что Вы знаете Аллена Карра.
Извиняюсь, что загрузил, просто про этого гениального человека я могу говорить часами. Jack Lupino 08:56:06 (47 месяцев назад) Я благодаря этой аудиокниге уже 4 года не курю:) savotii 08:21:14 (58 месяцев назад) курил 14 лет, хорошая штука.
Психотреннинг ) Советую! Plaza 18:43:51 (58 месяцев назад) Бросил, главное поверить что можешь.Это легко. Курил 12 лет krabuzer 18:37:38 (60 месяцев назад) Курил 30 лет, ну может в детстве были перерывы на день, два, может даже неделю бывало не курил. Ну а уже в зрелом возрасте курил каждый день и бывало не по одной пачки в день. Не мог продержаться и одного дня без курива.
Как пишет Аллен Карр - Только 3% прочитавших или прослушав его книгу не бросают курить. Это представте 97% бросают. Я как это услышал сразу решил, что я то точно попаду в эти 3% и не брошу курить.
Инструкция по проведению бункеровочных операций должна содержать. 5) порядок подготовки судна, его систем, оборудования и устройств. Письма бункеровочной компании на бункеровку данного судна на рейде. Инструкции по снабжению судов нефтепродуктами (бункеровке) в морском. Из приемного судового трубопровода при бункеровке судна или загрузке танкера (плавбункеровщика) с нефтебазы или при приеме нефтепродуктов. Старший механик отвечает за организацию и проведение на судне бункеровочных операций, операций с топливом, маслом и нефтесодержандами. Инструкция по бункеровке судна.
Я сам хотел сильно избавиться от этой привычки. Запись длица 6 часов, прослушав два часа я пошёл покурить уже зная о том что это моя последняя сигарета. Покурил, записал дату и время последней сигареты и продолжил слушать. Прослушал всё в один день и лёг спать. Курить мне не хотелось даже перед сном я уже считал себя умней и выше этого. На следующий день мне тоже не хотелось курить хоть автор и предупреждает, что пару недель будет не большая тяга к куреву.
Но у меня её не было ни в первый день, ни во второй, да ни в какой день мне больше не захотелось курить. Хочу вернуться в начало и сказать, что первый раз я начал слушать и через 5 минут выключил.
Я испугался что брошу курить, а тогда я был ещё не готов. Прошла неделя и я сел слушать.
Результат не заставил себя ждать. Я бросил курить и не курю с года 21.40 - это время и дата когда я выкурил последнюю свою сигарету. Ну вот вроде и всё. Думаю что и мой отзыв не будет лишним, а может кто-то прочитав моё, а затем и бросит курить.
Я уверен что большинство курящих людей хотят этого. Chingachgukk 11:16:41 (60 месяцев назад) Одно из самых важных правил Аллена Карра на мой взгляд - рассказывать другим курящим людям о лёгком способе. В процессе этих бесед вы как будто снова перечитываете книгу и в очередной раз убеждаете себя в правильности своего выбора. Я 10 месяцев не курю и не пью (стаж курильщика 22 года).
Используя вот такой аутотренинг, я превратился из заядлого курильщика в идейного борца за здоровье нации, люто ненавидящего табак, алкоголь и другие виды наркотиков. Я абсолютно уверен что больше никогда не начну ни пить ни курить и детям своим не позволю!
Низкий поклон Аллену Карру. Автору раздачи огромное спасибо. Zvizdec665 08:20:26 (60 месяцев назад) Главное-это искреннее желание бросить курить,чтоб от души исходило.Аргументы против этой заразы в книге очень веские.Прослушал один раз и очень легко бросил курить,даже сам не ожидал,что так будет.Через 3 месяца после того как бросил.посмотрел на свои зубы в зеркале,был в шоке!!!Были желтые,стали белые.Даже одно это,уже было приятно осознавать.Дальше. Больше приятных неожиданностей.Ну в общем,как второй день рождения.Вот уже почти три года идет другая жизнь.! Спасибо автору. P.S.Курить не тянет вообще,даже когда например на работе все вокруг курят.Бросайте и наступит другая жизнь.
Tohanok 02:37:12 (67 месяцев назад) n9000 говорит правду, у меня тоже самое было, месяц не курил, потом все забыл и начал курить, ща опять буду слушать книгу. Mrr 17:24:37 (68 месяцев назад) Я тоже бросил курить с помощью этой книги, не курил 3,5 года, но вот опять закурил, даже не знаю почему, курю три месяца, желание завязать есть, послушаю снова, надеюсь опять поможет. Kvazar777 02:51:51 (68 месяцев назад) Тоже бросил курить! Вот только 3 раза бросал с помощью этой книги. Последний раз бросил когда посмотрел видео фильм Алена Карра,и после этого сразу прослушал книгу. Мой совет: ВИДЕО + КНИГА = 100% результат избавления от зависимости. Видео можно посмотреть онлайн тут.
Это такое счастье быть независимым от сигарет!:) Удачи всем!!! N9000 00:54:29 (76 месяцев назад) Внимание!!!
Я рекомендую прослушать пару раз. Это нужно, для того, чтобы запомнить все услышанное ( но при этом не начинать курить), также необходимо через 3-4 месяца снова прослушать. Вы спросите зачем? Нам и одного раза хватит? Вот, что я заметил, некоторые снова начинают курить, это связанно с тем, что они попросту забывают о той информации которую узнали. Я бросил курить!!! Но при етом раза 3 слушал.
Легкий Способ Бросить Курить Специально Для Женщин Pdf
Lesja23 23:33:28 (77 месяцев назад) sps cabb 21:53:20 (80 месяцев назад) это про меня 38 дней не курю Kochevnik 16:08:36 (83 месяца назад) Книга СУПЕР не курю 9 месяцев! Pevak 21:13:28 (84 месяца назад) Бросил два года назад без всяких усилй.Книгу слушал и всем курящим рекомендую, главное отбросьте страх и знайте без сагарет тоже можна нормально жить.Мой так сказать стаж курильщика был 23 года. DizhOFF 19:54:41 (84 месяца назад) to c00lagen Собственно 'штырить' меня перестало после этой книги, как говориться, подрастешь поймешь в чем соль зависимости! Крутость, пафосность пройдет, когда обнаружат рак легких/горла/губы/желудка или ноги начнут отниматься, желаю тебе скорее это понять! Друзья мне до сих пор завидуют и жалуются, что не могут от этого избавиться! Наверно я больше поддаюсь влиянию, но влияние этой книги избавило меня от наркотика, что собственно любой наркоман рано или поздно желает! Первый шаг это признаться себе что я наркоман и идти к свободе!
Удачи!;-) linxreal 00:33:22 (84 месяца назад) c00lagen Дело не в пафосе, а в твоем желании бросить курить. Если оно есть, этот мужик и эта книга помогут тебе как ни кто лучше. А вообще манера написания книги - умышленная. Автор специально использует как ты назвал 'пафосные' методы описания курения, что бы наглядно показать с чем курильщик имеет дело. В любом случаи, этот метод помог миллионам, и единственная причина по которой я здесь распинаюсь, показывая всем какая эта книга крутая, только потому что она действительно помогла мне, она действует. C00lagen 20:10:17 (84 месяца назад) DizhOFF Ништяк он тебе мозг промыл =) До сих пор видать не отпустило xD Я его и слушал и читал и даже смотрел, чет ничо ваще! Главное не нравится этот пафос, типа и как же я раньше, как вы лузеры, так тащился от каждой сиги.
DizhOFF 19:34:26 (84 месяца назад) Аллен Карр мегочеловек, спасибо ему! Около 2,5 года не курю, да и уже не считаю дни/часы, как обычно те кто вчера бросил (якобы) хвастаются перед курящими друзьями о сроке! Метод реально действует и поможет тем кто хочет! Благодаря этой книге узнал о реальном действии наркотиков, коих в нашей жизни оказалось настолько много (начиная с никотина и заканчивая психофизическими зависимостями), что удивляешься как я мог жить в этих иллюзорных мирах, не замечая реальный! Самое главное понять как они действуют и почему мы продаем им и тем кто пользуется этой нашей зависимостью наши жизни! Реально чувствуешь себя свободным человеком, да и средства не уходят в пустоту!
Легкий Способ Бросить Курить Навсегда Pdf
Правда есть минусы, бросая курить, пить и т.д. Можно отдалиться от своей референтной группы общения и т.к. Общение проходило из-за совместного, так сказать, употребления! Тем самым общение с друзьями и знакомыми становятся не очень приятными если балом правят выпивка, сигареты, кальян, косячок и т.д.! Всем удачи в этом деле и правильного выбора!
San4us 19:27:05 (84 месяца назад) послушал и помогло уже 3 года не курю xbox360@bk.ru 09:15:49 (84 месяца назад) Очень классная вещь! Мне реально помогло (именно mp 3 версия), я легко бросил имея 10 летний стаж курильщика! Всем советую!!! ЭТА ШТУКА ПОПОГАЕТ!!! Linxreal 23:51:11 (84 месяца назад) Крутая книга! Но лучше читать а не слушать, что бы отмечать для себя наиболее важные моменты. Сам не курю почти год, благодаря книге!
И не вижу ничего постыдного в том что бросил благодаря ей. А то в последнее время многие предпочитают выпендриваться с заявлениями что мол сам брошу.
К сожалению обычно такой пыл угасает по прошествии месяца. Нахрена бросать самому и мучаться, если можно прочитать и не париться )) Те кто скажет что книга не помогает, тот просто плохо читает, либо страдает кратковременными провалами в памяти, либо же просто не хотел бросать, читая лишь для того чтоб доказать что он не бросит.) В общем много всякого бывает, но книга рабочая!